Внимание! Информация на этой странице не актуальная

Эмоциональный интеллект: дизайн эмоций для подростков.



Центр практики осознанности - Mindspot приглашает подростков в возрасте 12-15 лет на практический мастер-класс, где они научатся управлять эмоциями и проявлять свою индивидуальность.

 

Бывает ли переходный возраст без кризиса? Как наладить доверительный контакт  между подростком и родителями, способный уберечь его от необдуманных поступков? Как справиться с перестройкой организма? Как преодолеть стеснение и научиться быть лидером без подавления других?

 

Цель занятия:

  • Познакомить участников с понятиями «эмоциональный интеллект» и «осознанность»;
  • Объяснить, как развивается мозг человека и как это влияет на личность в переходном возрасте;
  • Дать конкретные инструменты по управлению своими эмоциями и показать, как ими пользоваться в повседневной жизни;
  • Рассказать про базовые принципы ненасильственной коммуникации и попробовать их на практике.

 

Навыки, которые ребята освоят:

  • более ясное понимание себя и других;
  • проявление себя экологичным корректным способом;
  • умение слушать и слышать собеседника;
  • способность к осознанному выбору.
     

Задача в том, чтобы дать юным гостям надёжные ориентиры в их внутреннем мире, чтобы легче принимать жизненные вызовы, и делать осознанный выбор.

Если вы уже побывали на таком мероприятии в Mindspot, и вам понравилось, приходите ещё. Небольшая теоретическая часть останется почти без изменений, но упражнения и техники будут новыми ?

В феврале и марте мы планируем 4 занятия из этой серии, каждое из которых можно посетить  по отдельности  или все 4 занятия подряд.

Кто проводит мастер-класс?

Анна Волкомор (Anna Volkomor) – психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.
Наталия Нура (Natalia Nura) – преподаватель, арт-терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности.

Регистрация входного билета только после предоплаты.


Возраст

12–15


Стоимость

Стоимость участия 1 ребенка: 250 грн


Телефон

+380 (48) 788 87 17
+380 (94) 922 17 17


Ссылки


Адрес

Одесса
Одесса, переулок Нечипуренко, 4, 7 этаж